概述

手球运动起源于丹麦,手球似篮球和足球的混合物,其很多规则也是由篮球的规则转变而成的。手球这项运动的速度快,若要打得有力的话,除了要求很好的体力及过人的技术外,合作亦是另外个重要的环节。手球是一种全民运动,适合各类人群,球的体积小,很容易控制,因此也较易发挥出球的劲力。场地面积的要求也较小,球例简单,危险性不大,运动量适宜,不会过多或过少。

Handball Court

比赛场地

比赛是在边线长40米、底线长20米,球门高2米、宽3米的长方形室内运动场上进行的。
场上界限:
  • 罚球区(九米区):在此区内的犯规引致的罚球皆在此线进行。
  • 球门区(六米区):除守方的守门员外,其他球员不得进入,此线离门六米,故称其为“六米区”。(打门后顺势冲入者例外),九米罚球进行时,防守球员需紧贴此线。
  • 七米罚球线:当裁判判罚七米罚球时,主罚球员在此线把罚球在三秒内开出。(因其入球率极高,被称为“手球的十二码”)

球员

每队可派出7名正选球员上阵比赛,其中一位必须为守门员,守门员的服装必须与自己的队友有所不同,但可穿长裤。其他场上球员可于双方球门区外自由走动,而守门员除不可在对方球门区外走动外,场上所有地方都可以进入。

罚则

两分钟退场
在下列情况下,裁判可向球员判罚两分钟退场的罚则。
  • 违例进场
  • 不君子行为
  • 判罚第二面黄牌直接退场
黄牌
在下列情况下,裁判可向球员判罚黄牌。
  • 不君子行为
  • 对裁判以任何方式表示不满
  • 以犯规方式阻止对方入球机会
  • 超技术
  • 拖延时间
红牌
在下列情况下,裁判可向球员判罚红牌。
  • 同一球员在一场比赛中的第三次判罚黄牌
  • 不君子行为
被裁判红牌罚下的球员需立即进入更衣室,而球队可在球员被罚下后两分钟换人。

裁判

每场设场上裁判两名、计时员一名及计分员。
  • 裁判主要负责维持比赛秩序,判罚红牌及黄牌,并且判罚两分钟退场,任意球,九米罚球及七米罚球。
  • 计时员负责计量比赛时间、暂停时间、两分钟退场罚退时间。并于上述三项时间后鸣笛以示比赛重新开始或停止。
  • 计分员负责填上球员入球数目及时间(所有合法入球皆作一分计算),纪录红、黄牌,并于球员被出示第三面黄牌时举起红牌,示意球员需被罚下。